Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään tunnisteella lenkkeily merkityt tekstit.

Hidasta sen verran juoksuasi, että unelmasi eivät jää suoritustesi jalkoihin

Mitä tulevaisuus tuokaan tullessaan ?  Vuosi sitten olin hieman hukassa jälleen kesälomani jälkeen ja mietin, miten ottaisin syksyn vastaan ja mistä löytäisin jälleen innon ja energian tulevien arjen rutiinien kohtaamiseen. Aurinkoinen ja lämmin hellekesäloma vesillä vaikutti yhä mielessäni ja kehossani ja ajatukseni lipuivat vähän väliä haaveellisina meren aalloille ja Suomen kauniiseen saaristoon. Arjen aloitus oli tahmeaa ja käyntiin pääseminen kesän jälkeen jokseenkin haastavaa. Ja sitten, kuin ihmeenä taivaalta, rakas ystäväni lähestyi minua kysymyksellä, että olisinko kiinnostunut työnohjauksesta, kun taas hänen ystävänsä opiskeli juuri alaa ja kaipasi ohjattavia. ” Ei ole todellista! ” mietin mielessäni ja vastasin heti, että todellakin olisin kiinnostunut ja että tämä olisi juuri sitä, mitä vailla olin ihanan kesän jälkeen. Tunnelma kohosi hetkessä ja intoni tulevaa syksyä ja työnohjausta kohtaan alkoi hiljalleen herätä ja tuntua kasvavana kuplintana sisälläni. ...

Tavoitteena uudistunut minä

Hei pitkästä aikaa!! Elämä on vienyt vauhdilla paikasta toiseen ja iltaisin en ole enää jaksanut avata läppäriä ja ryhtyä kirjoittamaan, vaikka kirjoitettavaa toden teolla olisi ollutkin. Olen nimittäin ottanut itseäni niskasta kiinni ja aloittanut uuden, vahvemman minän rakentamisen. Ensin pienellä ruokarytmin ja ruokavalion muutoksella ja sen jälkeen vanhan lajini, saleilun, pariin palaten. Voin sanoa, että hartiajumit ovat lähes poissa jo nyt, kuukauden säännöllisten tangon vääntöjen jälkeen ja vääntöjä olen tehnyt vain kaksi kertaa viikossa. True Hearts 2017  Hienoa tuntea, kuinka uni on palannut ja kuinka nukahdan nyt paremmin kuin aiemmin, kun en katsele enää viimeisten uneen menoa edeltävien hetkien aikana puhelimen viimeisimpiä juoruja tai Iltalehden viimehetken lööppejä... Kyllä sitä ihminen saattaa olla hölmö, kun tuollaiseen sometukseen menee mukaan ja vielä menettää sillä hyvät unet! Keski-ikäisen kertomaa mutta niin totta. Kuva : Taitava tyttäreni...

It´s not happy people who are thankful, it`s thankful people who are happy

Vielä viimeiset kävelyt jäällä ennen kevään tuloa, ajattelin ja jatkoin määrätietoisesti tutkimusmatkaani, koska kaikki muutkin niin tekivät ja koska pilkkijäherra oli kertonut, että jään paksuus on vähintäänkin 40 cm niillä huudeilla joilla minäkin talsin ja tassuttelin.  Kävelin silti rantoja pitkin varmuuden vuoksi ja jään humahdellessa laajentumistaan, sain pieniä sykkeen nostatuksia ja lievää hermostumista siinä keskellä jäistä polkuani. Vannoin että tämä olisi viimeinen kerta tänä talvena. Viimeinen kerta kun astuisin enää tuolle jäälle jalallani.  Mutta sitten yöpakkaset jatkuivat ja päivisin aurinko helli meitä pohjolan asukkaita, joten uskalsin jälleen seuraavana päivänä tuolle kylmälle kulkureitille monien muiden ihmisten ja eläinten lailla.  Nuuhkin ilmaa keuhkojeni täydeltä ja hipsuttelin noita fantastisen kauniita kaisloja, jotka pumpulisina heiluivat helisten iltatuulessa. Niin kaunista ! Sydämeni meinasi vallan pakahtua tuosta kaikesta lupauksesta ...

"Uskalla Innostua" kautta uuteen vuoteen

Oletko kuullut tai lukenut Ilkka Koppelomäestä ja tämän perustmasta  "Uskalla Innostua " brändistä? Pienellä googletuksella hänen sivunsa löytyvät helposti ja samalla myös hänen tarjoamansa ilmaiset videokirjeet, joita hän mieluusti jakaa kaikille lukijoilleen. Tässä vuodenvaihteen aikana innostuin itsekkin surffailemaan netissä ja eksyin Ilkan sivuille mm. siitä syystä , että halusin tilata sieltä jälleen yhden kirjan, joka kiinnosti kovasti. Tästä innostuneena tilasin myös Ilkan viikkokirjeen sähköpostiini ja aloin toteuttaa hänen opillaan tulevan vuoden toiveita, tavoitteita ja toiveiden ja tavoitteiden visualisointeja .  ”One person can make a difference, and everyone should try.”  – JFK Kuinka ollakkaan, Ilkan  " teoriassa " on hyvin paljon samoja juttuja kuin Brian Maynen Goal Mapping filosofiassa, jota olen myös viime aikoina kovasti toteuttanut, sekä NLP : n perusolettamuksissa. Eli lyhyesti saat sen mihin keskität ajatuksesi ja se, mitä eniten ajatte...

Tommy Tabermann ja minä rakkauden ja kevään huumassa

Ajelin kotiin True Heartsin NLP Master Prakkäri treeneistä kuunnellen  NRJ :n poppia joka tavoitti soljuvasti alitajuntani. Oloni oli tyttömäisen kepeä ja silmiini sattui fantastisen upeat kevään vihreät hiirenkorvat jotka kiusoittilevat ohikulkijaa puiden oksilla. Rakastan juuri tätä kevään aikaa! Ehkä siitä syystä menin naimisiinkin juuri näinä aikoina, toukokuun toiseksi viimeisellä viikolla ja siitäkin on jo... hmm.... kohta 20 vuotta aikaa !Iik! Niin ne vuodet vierii. Tulla lähelle vaatii sinulta voimaa, paljon väkevää voimaa. Olla lähellä vaatii sinulta rohkeutta, paljon paljasta rohkeutta. Päästää lähelle, sisälle, vaatii sinulta vain uskoa toiseen ihmiseen. - Tommy Tabermann-   Tahtoisin kirjoittaa tähän ihan koko elämäni ja kaikki tuntoni mutta kriitikko minussa himmailee ja ilmoittaa, ettei kannata ihan kaikesta avauta, ihan ihan vielä, ainakaan ennenkuin asiat ovat virallisia ja julkisia ja oman mielen kiemuroissa jo varmasti päätettyjä. Mutta ...

Anna Sinulle anteeksi

Minun elämäni yhtenä johtotähtenä on ollut: kun unohtaa sen, mitä ei voi muuttaa, on onnellinen. Arvo Ylppö Lumi on sulanut metsästä ja lintulaudalla ei käy enää kuhina niin kuin kävi pari viikkoa sitten pakkaspäivinä. taivas on pilvessä mutta pipon voi työntää taskunpohjalle karvaherran kanssa reippaasti kävellessä. Olen herännyt jo klo. 6 joten lauantaiaamupäivään mahtuu paljon toimintaa jos niin haluaa. Minä en halua. Siksipä vietin pari heräämisen jälkeistä tuntia sängyssä youtuben parissa eri X Factor esityksiä selaillen ja tietty sadatellen mieleni notkoissa sitä, että uni jäi lyhyeksi jälleen. Taitaa olla tuo huima valon määrä tai sitten kaikki suunnitelmat jotka mielessä kiikkuvat ja liikkuvat aina ennen nukkumaan menoa, mikä tekee unen kepeäksi.  Siispä Sinä, lopeta suunnittelu ja elä hetkessä! Viime syksyltä...  Aikuisuuteen kuuluu elämän risaisuuden hyväksyminen. Kun tuhannennen kerran antaa itselleen anteeksi samasta asiasta, ei ole enää varaa tuomit...